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女性は、月経が始まってから妊娠・出産、更年期など女性ホルモンの影響により年齢とともに体調が変化していきます。 そのため、年代に応じて必要となる成分にも違いがあります。   【女性のライフサイクル】 若年期（～10代） 思春期になると女性ホル...

新年度が始まりました。 進学や就職、転居などで環境が変わる方も多い今の時期は生活リズムが変わったり、ハードな日々でついつい食事を簡単に済ませたり、睡眠不足になったりしがちです。 さらに「三寒四温」ともよばれる目まぐるしい気温の変化には、身...