今日から4連休という方も多いのではないでしょうか？ 行楽地や買い物に出かけたり、家でのんびりしたり…充実した休みを過ごしたいですね。 新年度を迎えて1ヶ月。 4月は、慣れない環境でのハードワークや家事などによる肉体労働、…

先月送っていた『DHCの遺伝子検査 元気生活応援キット』 先週、検査結果が届きました♬ 検査結果で送られてくるもの ”受領印が必要な配送方法で届く”と記載されていましたが、わが家にはレターパックで届きました！ では、早速…

前から気になっていた遺伝子検査。 受けてみたいけどな～と思いながら結局受けないままだったのですが、この度『DHCの遺伝子検査 元気生活応援キット』をお試しさせていただきました♬ 早速キットが届きましたのでご紹介しますね(…

食欲の秋到来です(´∀`艸)♡ 季節を問わず食欲はある私にとっては、秋はさらに食欲が増すと言う方が正しいかもしれません(´∀`;) 食事も楽しみたいけれど、食べ過ぎたときに調整できるもの。できれば空腹感を感じないものはな…

猛暑日や熱帯夜が増え、最高気温が35℃を超える地域もたくさんある今の時期。 この過酷なシーズンを乗り切るために、Sで始まる5つのキーワードを意識して快適に過ごしましょう！  

ビタミンCは、野菜や果物に含まれる栄養素の一種でマルチなパワーを持っています。 特に抗酸化作用が高く、活性酸素から細胞を守ることで血管の老化を防いだり、免疫力を高めて病気を防いだり…と、健康な身体を保つために必要不可欠な…

女性は、月経が始まってから妊娠・出産、更年期など女性ホルモンの影響により年齢とともに体調が変化していきます。 そのため、年代に応じて必要となる成分にも違いがあります。  

新年度が始まりました。 進学や就職、転居などで環境が変わる方も多い今の時期。 生活リズムが変わったり、ハードな日々でついつい食事を簡単に済ませたり、睡眠不足になったりしがちです。 さらに「三寒四温」ともよばれる目まぐるし…