冬になるとドアノブや車のドア、人とふれあう時にバチッと音がなって痛いと感じる…静電気に悩まされる方も多いと思います。 人間の体や、あらゆる物質の中にはプラスとマイナスの電子があり、特にマイナスの電子は移動しやすいので物と…

猛暑日や熱帯夜が増え、最高気温が35℃を超える地域もたくさんある今の時期。 この過酷なシーズンを乗り切るために、Sで始まる5つのキーワードを意識して快適に過ごしましょう！  

ビタミンCは、野菜や果物に含まれる栄養素の一種でマルチなパワーを持っています。 特に抗酸化作用が高く、活性酸素から細胞を守ることで血管の老化を防いだり、免疫力を高めて病気を防いだり…と、健康な身体を保つために必要不可欠な…

女性は、月経が始まってから妊娠・出産、更年期など女性ホルモンの影響により年齢とともに体調が変化していきます。 そのため、年代に応じて必要となる成分にも違いがあります。  

新年度を迎えて1ヶ月。 慣れない環境でのハードワークや家事などによる肉体労働、ストレスなどによる精神疲労、年齢によるものなどが原因で”疲れ”がたまりやすいこの時期。 疲労回復には休養を取るのが一番なのですが、休養してもな…

新年度が始まりました。 進学や就職、転居などで環境が変わる方も多い今の時期。 生活リズムが変わったり、ハードな日々でついつい食事を簡単に済ませたり、睡眠不足になったりしがちです。 さらに「三寒四温」ともよばれる目まぐるし…