ライスこんにゃくで簡単カロリーオフ♬

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先月、購入した『ライスこんにゃく 18パック入

購入時は「楽天スーパーDEAL」で50%ポイントバックだったので、2,000円を実質1,000円で購入できました✨

最近、特にお米がおいしくて量を減らすことができないので(;’∀’)

こんにゃくでかさ増し作戦です!

1袋は100g

これを2合のお米と混ぜます♬

糖質とカロリーはゼロ

食物繊維が少し含まれています。

腸のお掃除をしてくれるかな~

発芽玄米、押し麦、黒米も混ざっているのでますますわかりづらくなっていますが、ちゃんと入っています!

炭水化物の摂り過ぎは良くないけれど、無理に減らしてストレスがたまるのも良くないな~と思うので、『ライスこんにゃく 18パック入』で上手に炭水化物コントロールしたいと思います♬

 

ライスこんにゃく 18パック入

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